男性平时应该怎样保护好前列腺？-绅士go
时间： 作者：武汉李小平中医门诊部 关键词：男性平时应该怎样保护好前列腺？
慢性前列腺炎是男性青壮年常见病、多发病，是泌尿科、男科门诊最常见的一种疾病，可以说，男性在其一生中，有50%的人至少在某一段时间内发生过前列腺炎。那么，平时应该怎样保护好前列腺，让它尽量不出问题或者少出问题呢？
1.合理饮食
目前，从营养的角度来说，很多人都存在营养过剩，特别是高热量、高蛋白、高胆固醇饮食都会促使前列腺增生，甚至癌变。另外，饮食辛辣、醉酒都会对前列腺产生不利的影响。特别是有前列腺疾病患者，饮酒或者过多的辛辣刺激会诱发尿频、尿急。
2.正确的排尿习惯
要多饮水、多排尿，通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物排出，以预防前列腺的重复感染，即使是尿频的前列腺疾病患者也要多饮水。为了避免睡眠后因膀胱过度充盈、频繁起夜而影响休息，可以在夜间减少饮水量，在白天多饮水。
3.戒烟酒及辛辣饮食
辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但是烟酒、辣椒等食品对前列腺和尿道具有较强的刺激作用，可引起会阴部位的肿胀与不适，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，降低前列腺的抵抗力。
4.男性40岁后定期体检
前列腺疾病早期症状不明显，如果不体检就发现不了，所以定期检查也非常重要。体检可以发现膀胱结石等与前列腺疾病相关的异常，及时治疗可以避免病情加重。此外，男性50岁以后，还要重视前列腺恶性肿瘤的筛查。
对于已经患有慢性前列腺炎的患者，最重要的是使用中药利尿消炎丸来坚持治疗。治疗期间要放松心情，生活要规律，要有健康理念、良好心态，并且要适度锻炼，均衡饮食，戒除不良习惯。
