成都治疗帕金森的医院-绅士go
时间： 作者：成都西南脑科医院 关键词：帕金森具体锻炼方法
帕金森病患者多存在步态障碍、姿势平衡障碍、语言障碍、吞咽困难等，安全前提下帕金森病患者可以根据身体情况选择适合运动。长期坚持运动有助于保持较好的运动功能，延长药物有效期，提高生活质量。大众运动包括慢跑、快走、广场舞、太极拳，另外还有专门针对帕金森病平衡及灵活度锻炼手指操以及关节活动度、姿势训练场等。具体锻炼方法包括以下几点：
1、面部动作锻炼，例如对镜子微笑、鼓腮、吹口哨、皱眉、睁眼等;
2、躯干锻炼，保证安全前提下可以进行身体侧弯、转体等动作;
3、上下肢锻炼是两肩向上耸起，双肩下垂，双手向下在前面扣住，往后拉5秒钟，重复数次;
4、手指操等锻炼小关节，反复练习手指分开、合并动作以及握拳伸直等动作;
5、步态训练，原地高抬腿踏步，两眼平视前方，起步时先足跟后足尖着力;
6、帕金森病由于声音变小，讲话不清，因此进行言语锻炼，可以进行朗读、唱歌等训练。
帕金森病是变性疾病，是慢性疾病，每个人的病情进展情况是有差别的，病情严重程度是有差别的，治疗的配合情况、应用药物的反应情况是有差别的。
医生建议：
以上就是关于帕金森的知识，相信大家也有了一定的认识。帕金森对患者身心健康的危害非常严重，我们要引起足够的重视。事实上，患上帕金森疾病并不可怕，只要及时去医院进行治疗，还是有很大的可能恢复健康的。因此，当出现帕金森疾病的早期症状时，一定要将病人及时送往医院救治，这样可以极大的减轻患者的痛苦。
