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时间： 作者：南昌首大医院 关键词：南昌首大医院是正规医院吗,南昌首大医院是私立吗,南昌男科专科医院家比较好
手淫导致勃起变差，如何改善？
控制房事：实践证明，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，有利于改善勃起。
戒烟酒、多锻炼：长期吸烟，烟草中的尼古丁会影响阴茎血液循环，导致丁丁充血不足，影响男性勃起。每天尽量保持充足的睡眠，并且应该积极进行体育锻炼，从而提高身体素质。
进行食疗：男性朋友出现阳痿的时候可以通过食疗来进行调理，可以适当吃一些比如南瓜子、韭菜、海产品、枸杞、羊肉等，男性朋友可以酌情去选择！
针对原发疾病进行治疗：阳痿的致病因素比较复杂，可能与生理问题有关，也可能与心理因素有关。因此出现了阳痿的情况之后，首先要确定是由于什么原因导致的。
如果是由于糖尿病等疾病导致，则要及时治疗疾病，如果是由于焦虑或抑郁等不良的情绪导致的，则要及时咨询心理医生，进行心理疏导。
温馨提醒：建议不要过度手淫，手淫是一个耗能的过程，导致前列腺和丁丁充血负担加重，甚至出现肾虚前列腺炎，阳痿早泄等。出现房事不举，阳痿的症状，及时选择专业医院咨询专家。
