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时间： 作者：南昌首大医院 关键词：南昌首大医院是正规医院吗,南昌首大医院是私立吗,南昌男科专科医院家比较好
自慰十多年了，然后性生活勃起软的很快，勃起也慢，这是阳痿吗？怎么改善？
可能是阴茎勃起功能障碍（阳痿）。建议上医院看男科，做勃起功能检查。戒除不良手淫习惯，一周排精一次，平常不要熬夜，多运动，别过分担心，要自信。
大部分男性在没有x伴侣的时候，都会选择自慰来满足生理需求。然而不少有“用手史”的男生有了伴侣之后，发现性生活勃起硬度差、不持久，开始苦不堪言！
因此，男性朋友一定要注意过度手淫引发阳痿这种情况，及时采取相关的方法应对。
手淫是否能够造成阳痿？
回答这个问题，决不能一概而论。正确的手淫是有益于健康的，与之相反，不良的手淫习惯则有可能造成阳痿早泄，以下列举几种有害的手淫方式：
1.过度用力挤压阴茎
手淫通过用力挤压阴茎、反复套弄来达到性高潮。若手淫时过度用力挤压阴茎，可能造成阴茎海绵体损伤，进而影响阴茎正常勃起。
与此同时，长期手淫，可能使得阴基适应了手握持的力度和摩擦感，而在真实性交中，柔软温热的阴道难以达到阴茎的刺激阈值，可能会出现勃起中途疲软的现象。
2.手淫时有看“小电影”的习惯
“小电影”视频，会强烈刺激人的大脑中枢，使得性生活过程缩短，长此以往，大脑中枢疲劳，勃起将变得越来越困难。
3.手淫后的愧疚感
强烈的自责、焦虑，往往使得心理性阳痿的发生率升高。手淫并不可耻，手淫的危害也并未不可逆转，所以不要过于担心 。
