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时间： 作者：南昌首大医院 关键词：南昌首大医院是正规医院吗,南昌首大医院是私立吗,南昌男科专科医院家比较好
关于早泄的诊断还存在许多争议，一般认为早泄是：早泄定义从初次性交开始，在1分钟内j精;在阴道内j精潜伏期显著缩短，通常小于3分钟;不能控制射精的时间;出现负面的情绪，比如忧虑、烦恼、挫折或者避免性活动。所以偶尔出现时间短，射精快的情况，只要不影响双方快感，两方都满意，就无关紧要，但是早泄可能是由某些疾病引起的，长期出现早泄症状，要及时到医院检查病因。
早泄也有“假象”?怎么分辨真假?
假性早泄的表现一般有这几种：如过度疲劳时行房容易发生早泄;新婚或久别重逢时的初次性交常出现早泄;男性初次接触性基本上都是早泄;精神过于紧张或过于兴奋激动会出现早泄。但如果排除上述因素后，在一段时间内仍然持续出现无法控制射精的情况，就有可能是病变，这种真性早泄应该及时进行治疗。
3个方法预防男人早泄：
1、专注前戏：有时候，"早"只是一种观念。即使你在x爱中较快地完成射精，你仍然能通过时间较长的、适当而亲密的前戏，让你的伴侣感受到美妙的x爱体验。
2、减慢速度：根据你的个人敏感性，减慢你的动作，选择更轻度、更有趣的x爱方式能有助你推迟高潮的到来。如果你发现你即将高潮了，你应该减慢速度，转换体位，或采用其他方法刺激你的伴侣，让自己得到休息。
3、锻炼pc肌：收缩并加强你的耻尾(pc)肌有助你更好地控制射精。定位你的pc肌。该肌肉位于睾丸正后方约一个或两个手指的位置。假装你要尿尿，然后通过快速的肌肉收缩停止排尿。在这一过程中你所使用的肌肉就是pc肌。
定期地收缩肌肉。每天进行2到3次练习，每次进行10到20次收缩。例如，当你坐在办公桌前或在途中塞车时，都可以进行该练习。没有人会注意到你正在进行该练习。当你感到将要射精时，收缩你的pc肌。当你的肌肉足够强壮时，你将能和停止排尿一样停止射精。
温馨提示：由于心理、环境等因素，偶然间发生早泄是正常的现象，男性朋友不应长期陷入负面情绪中，否则假性早泄也会变成真早泄，如果长期出现早泄的症状，考虑是身体某些疾病诱发的情况，还是尽早到正规医院做相关检查，从根源出发，针对性铲除早泄疾病。
